大学で多くの骨盤講座を受け持つ専門家のサロン。骨盤矯正の発祥地としての歴史と確かな実績が ここにあります。
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エステでもO脚矯正は可能で美脚になります

O脚の矯正をする場合は、矯正するためのグッズを使用したり、ストレッチなどを行ないますが、エステサロンでもO脚矯正は可能です。
エステサロンではO脚矯正コースを設定している所もあり、それだけO脚に悩みをかかえる人が少なくないということにもなります。サロンでのO脚矯正のプログラム内容は、殆どが美脚整体になります。美脚整体は、美脚効果のある整体で、一般的な整体と内容は大きく変わらないのですが、脚やせなどのダイエット効果が期待できることが美脚整体のメリットでもあります。O脚の原因にもなる骨盤の歪みや足の歪みは、下半身を太らせる原因にもなります。美脚整体をして脚のマッサージを行なうことでダイエット効果も得られ、O脚も矯正され下半身ダイエットも叶うのです。
サロンでのO脚矯正は、O脚を改善するだけではなく、全身トータルで美しくなるように施術を行ないます。一般的な整体とは異なる観点での施術なのでO脚だけではなく、女性としてトータルで美しくなることが期待できます。
サロンでの美脚整体以外にO脚を矯正するなら、ストレッチやエクササイズ、日常生活の中で歩き方を変えるなどの方法があります。
ストレッチは、脚の筋肉を柔軟にするだけではなく、骨盤のずれも治すことができます。骨盤には重要な筋肉が複数あり、腰痛やO脚にも影響しています。重要な筋肉がテンションをかける骨盤なので、この骨盤を支える筋肉自体のバランスが悪くなると全身がずれてしまいます。そのため、O脚を改善するには骨盤の歪みを解消することが必要で、解消するにはストレッチが効果的です。O脚を矯正するストレッチは前屈を利用したストレッチで、太腿の裏側を伸ばし、膝をできるだけ曲げずにゆっくり呼吸をしつつ前屈し15秒ほど維持します。足の裏がしっかりと伸びていることを感じることが大切です。足を開いて内股を意識しながら座り直して、片方のかかとを内股につけ、上半身はそのままで伸ばした足に向けて傾けストレッチします。左右3?4回行ないます。簡単なストレッチで気軽に自宅でできるストレッチです。お風呂上がりなどに行なうと良いですが、O脚を矯正するのに大切なことは継続して続けることです。毎日数分でもよいからストレッチすることがポイントです。
O脚矯正は自宅でストレッチなどを毎日継続して行なうことで可能になります。エステは費用が必要になり躊躇することもありますが、毎日継続してストレッチをすることが難しい、忙しくてエクササイズができないなど状況である場合は、サロンで美脚矯正を選択することが良い方法です。

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