ダイエットに効果的な骨盤矯正の効果とは

ダイエットに効果的な骨盤矯正の効果とは

食事制限や運動などいくらダイエットをしてもやせない、という方はたくさんいらっしゃいます。
苦しい食事制限はストレスが溜まり、ドカ食いなどを引き起こしてしまうこともあるため、逆にリバウンドになってしまうことも考えられます。
これではいつまでたっても痩身は成功しないと言えます。

ダイエットを目指すときに大事なことは体重を落とすことに注目するのではなく体の内側から体質改善をして、太りにくく痩せやすい体作りをすることです。
そうすることで一度落とした体重が元に戻らずにすみ、スタイルを維持することができます。
このような体の中から太りにくい体質作りをする際にサポートしてくれるのが骨盤矯正です。

骨盤とは腰のあたりにある子宮や卵巣、そして腸などの大事な器官を包み込むように守っているお椀型の骨です。
この骨盤は生活習慣のクセや、妊娠、出産などで開いてしまったりゆがんでしまうこともあります。
この歪みが体の代謝を悪くして冷えを起こしてしまったり、腰痛や太りやすい体質の原因になっているケースがあります。

骨盤矯正はこうした骨盤に施術をすることで、ゆがみを矯正して正しい位置に引き戻す施術です。
目に見えない骨盤を手の感覚と経験で施術して開きを矯正し、正しい位置に引き戻すのは大変高い技術力が必要ですが、正しい施術は痛みを伴わず心地よい刺激で行うことができます。

効果的な骨盤矯正を受けるとたった一回の施術でも骨盤が閉じてお尻が小さくなった印象を実感することができます。
また、下半身もぽかぽかと温まり血行が良くなっているのがわかります。
このように一度の施術でも小尻効果、冷え性改善効果を期待することができます。

さらにダイエット効果を得たい場合には定期的な骨盤矯正を受けるのが効果的です。
定期的に施術を受け続けることで、骨盤が常に正しい位置になり、脊椎などほかの骨格の歪みも修正されるので、全身の代謝がアップしていきます。
代謝アップすることで、脂肪が体につきにくく常に燃焼しやすい太りにくい体質作りを目指すことができます。

骨盤矯正は整体院などの治療院で受けることができますが、何度も通って効果を安定させていくものなので、技術力の高さはもちろんのこと、通いやすい立地の治療院を選ぶことも大事です。
治療院に通うことはもちろんダイエットや健康づくりに役立ちますが、それだけではなく心地よい施術に心身ともにリラックスできるので精神的なヒーリング効果も得ることができます。