大学で多くの骨盤講座を受け持つ専門家のサロン。骨盤矯正の発祥地としての歴史と確かな実績が ここにあります。
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ベルトを使った骨盤矯正方法

ダイエットをしている女性は非常に多く、誰もが痩せる為に努力しています。
確かに年齢を重ねると放っておいても脂肪が蓄積されてしまい、さらに痩せにくくなってきますから、こういった努力をする事は大切です。
しかしカロリー制限だけで痩せようとすると健康障害を起こす可能性もありますから注意が必要です。
食べる量を減らせば自ずと体重が減っていくものですが、それでも減らない場合、さらに食べる量を減らしてしまい栄養不足に陥る事があります。
効果がないからといって今やっているダイエット方法を加速化させるのではなく、他に痩せない原因がないかと模索する事も大切です。

女性の中には食べ過ぎが原因で太っているわけではない人も大勢います。
例えば骨格の問題ですが、妊娠や出産などで骨盤が歪んだり開いたりしてしまうとそのずれた部分に脂肪が溜まってしまいます。
さらに骨盤が下がってしまうと、その上にある肝臓や胃腸なども一緒に垂れ下がってしまい、臓器が上手く活動せず、消化機能に問題が出てくる可能性もあります。
また、骨格が一部分でも歪むと血液がスムーズに流れる道を遮断してしまうので、老廃物を外に出したり、細胞に必要な酸素と栄養を運ぶ力も衰えてきます。
これらの事から結果的に代謝不良に陥ってしまいダイエットをしても上手くいかないという事になっていくわけです。
それだけ骨盤は身体の中で重要な役割を果たしているという事になります。

もちろん体重も増えますし、見た目にも表れてきます。
腰回りにばかり贅肉がついてしまう人はこういった原因も視野にいれて考え、骨盤矯正に励んでみるのも良いのではないでしょうか。
骨盤矯正にはいくつかの方法があり、整体院や接骨院でこの施術を提供している所も多く、プロがしっかり刺激を与えながら元の場所に戻してくれますから安心です。
こういったプロの手を借りながらも自宅で行える骨盤矯正も覚えて同時進行でやっていくとさらに効果が上がっていくでしょう。
具体的な方法としてベルトを使った矯正法があります。
まず骨盤が開いているという問題を解決するために、腰より少し下あたりにベルトを巻いて直接的に締めていくという方法ですが、繰り返し行う内にきちんと締まっていきますから継続する事が大切です。
しかし、あまりこの方法を長時間に亘って続けたり、強く圧迫しすぎると血流が悪くなってくる可能性もありますから、一日に数回、分けて行うのが良いでしょう。

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