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O脚矯正で骨盤のゆがみを改善しよう

O脚は生まれつきのものではなく、それまで過ごしてきた日頃の習慣により体が歪むことによって発症します。
日本人の約9割の人がO脚だと言われていて、それにより健康や美容、スタイルの面などで問題が生じているため、一刻も早く治すことが良いとされていますが、中には一度なってしまうの二度と治らないのではないかと考えて、治療をしないでそのままにしている人もいますが、それはこれから長い人生を送る上で何かしら支障が出る場合もあるため、ひどくなる前に治すようにするのが望ましいと言えます。

O脚になる原因として考えられるのは、直接的な原因と間接的な原因です。
直接的な原因としては、赤ちゃんの頃歩行器を使用していたり、学生時代に部活などで激しい運動を繰り返し、それによって足に負担がかかって膝や股関節を歪ませてしまうことによって起こることも考えられますし、また、骨折や捻挫の経験があるなどが挙げられます。
それ以外に、日常の生活習慣によって引き起こされる原因としては、普段ヒールの高い靴をはく機会が多く、外反母趾になっているために歩き方が不自然になり外側方向へ体重をかけてしまう姿勢になることや、常に運動不足であったり、夜型の生活習慣、甘いものが好きなど、こういったことがO脚になる間接的な原因となります。

では、O脚矯正をしたら、どんな良いことがあるのでしょうか。
O脚矯正をすることによってまず良いことは、立った時にすらりと脚がまっすぐに見えることでバランスが取れて長い脚に見えるという見た目に関わってくるということです。
それだけでなく、O脚になっているのは骨盤が歪んでいるということで、骨盤が歪んでいると内臓の働きが低下することにより便秘などの腸内環境にも悪化にもつながり、腸内環境の悪さはそのまま肌トラブルも起こしやすく、代謝も悪くなるので、痩せにくい体となり、体の中で老廃物が溜まりやすくなってむくみやすくなります。
O脚矯正するということは、骨盤の歪みが改善されるのと同時に、これらの体の不調の改善にもつながるのです。


自分でO脚にならない対策としては、足を組んで座らない、内股で歩く、いつも片方の足に重心をかけて歩いているなどのことに気をつければ予防できますが、すでになってしまった場合はなかなか治すのにも根気が必要なので、矯正サロンや専門の病院で一度診てもらうのがよいでしょう。
O脚だけでなく、X脚で悩んでいる人にも有効ですので、これらの症状と同時に体の様々な不調を抱えていてなかなか改善しないという人は、健康や美容のためにも一度O脚矯正を考えてみるのも良い方法の一つです。
O脚矯正をして、健康で快適な生活を送れるようにしたいですね。

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