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O脚矯正グッズを効果的に使うためのポイント

使用するだけでO脚を矯正して美脚をつくる効果があるとして近年ネット通販などで盛んに販売されているO脚矯正グッズですが、こうした商品をただやみくもに使用するだけではO脚の改善効果が見込めないので、適切な使い方をすることが大切です。

O脚矯正グッズとして販売されている商品で代表的なのは、O脚を矯正する効果を謳ったインソールやスリッパ、サンダルですが、これらは靴底を内側に傾けて適度な傾斜をつけることで骨盤や関節の歪ませる歩き方を修正することで下半身のバランスを整え、自然にO脚を治そうというものです。

こうした商品は、歩き方が原因でO脚が悪化している人に対しては一定の効果が期待できますが、O脚の原因は様々なので人によってはかえって身体の筋肉のバランスを崩して状態を悪化させてしまう場合もあるので、しばらく使ってみて脚が痛くなったときには身体に合わないと判断し、早めに使用をやめたほうがよいでしょう。

これに対し、骨盤を矯正してO脚を改善するグッズとしては、骨盤矯正クッションがあります。
O脚は骨盤の歪みが原因となっているケースも多く、骨盤の歪みは普段の座り方によって生じている場合が多いので、骨盤矯正クッションを日常的に使用して骨盤を歪ませる座り方をなおすことでO脚を改善しようというものです。

骨盤矯正クッションは骨盤の歪みを矯正する効果は期待できるものの、O脚矯正のために重要な下半身の筋肉を鍛える効果は得られないので、そのままただ使い続けるだけではO脚を矯正することはできません。
このため、骨盤矯正クッションを使用するときには、自分でストレッチやエクササイズを行って下半身の筋肉をバランスよく鍛えることが大切です。

一方、最近では、太ももやふくらはぎ、足首などの部分をサポーターやベルトで固定することでO脚をまっすぐな状態に矯正するサポーターやベルトなどのO脚矯正グッズの人気が高まっています。
この商品は時間に余裕のあるときなどに装着するだけでよいので利用しやすいのが魅力ですが、商品によっては締め付けが不十分だったり、逆に締め付けが強すぎたりするものなど品質は様々なので、自由にサイズを調節できる商品や自分の脚にあった商品を選ぶのがポイントです。
また、お試し期間(一定期間返品・返金保証)を設けている商品もあるので、まずはこうした商品を利用してみてもよいでしょう。

このように、O脚矯正グッズを効果的に利用するには、各商品の特徴や効果を十分に把握した上で適切な使い方をすることが大切です。
なお、整体院やカイロプラクティックではO脚の原因の診断や治療を行っており、特に骨盤や関節の歪みやズレが原因の場合には整体院やカイロプラクティックの治療が有効なので、お金や時間に余裕のある方は定期的に通いつつ、O脚矯正グッズを利用するのもお勧めです。

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